В Чебоксарах "Прогулку с врачом" посвятили Всемирному дню иммунитета
27 февраля на набережной Чебоксарского залива состоялась "Прогулка с врачом", посвященная Всемирному дню иммунитета (1 марта).
Елена Барсукова напомнила, что умеренные физические нагрузки на свежем воздухе, например, ходьба – лучшее средство для поддержки иммунитета.
Доказано, что занятия оздоровительными физическими упражнениями повышают настроение, снижают стресс и депрессию. Положительный настрой эмоций, бодрость духа способствуют работе иммунной системы. Чтобы получить ощутимую пользу от ходьбы на свежем воздухе, строит посвящать ей не менее 20 мин в день 3-4 раза в неделю.
Подписаться на новости в ВК Подписаться на новости в Телеграм
Статьи по теме
Новочебоксарцы День ходьбы отметят "Прогулкой с врачом" 14:13 27.09.19
Жители Новочебоксарска приняли участие в "Прогулке с врачом" 20:41 05.02.18
В Новочебоксарске возобновились "Прогулки с врачом" 15:36 02.10.17