В "Ельниковской роще" продолжаются прогулки с врачами
14 марта в парке культуры и отдыха "Ельниковская роща" вновь прошла оздоровительно-просветительская акция "Прогулка с врачом". Пешая прогулка была посвящена сохранению активного долголетия лиц старшего возраста. Активное участие в прогулке приняли сотрудники школы и бабушки наших учеников.
Ходьба самый доступный вид физической нагрузки. Это наиболее простое и активное средство восстановления и укрепления здоровья, приемлемое для людей всех возрастов. К тому же, по сравнению с более интенсивными видами движений, процент травм во время ходьбы значительно меньше. Оздоровительная ходьба укрепляет сердечную мышцу и улучшает кровообращение. Постоянные прогулки на свежем воздухе могут помочь предотвратить сердечный приступ, инсульт или закупорку сосудов.
Пешая прогулка по роще позволила пришедшим получить консультации специалистов и ответы на интересующие вопросы, касающиеся здоровья. Участники акции активно интересовались у медицинских работников городской стоматологической поликлиники и медицинского центра вопросами здоровья – куда обращаться с болями в позвоночнике, что такое "финская ходьба" и как правильно ею заниматься, какие нагрузки допустимы.
Подписаться на новости в ВК Подписаться на новости в Телеграм