Лана Прусакова рассказала о домашних тренировках
В условиях пандемии коронавируса спортсмены демонстрируют оптимизм через занятия физкультурой и спортом. Они являются примером для подрастающего поколения На них равняется молодежь. Таким примером является воспитанница отделения фристайла республиканской Спортивной школы олимпийского резерва №2, мастер спорта России, участница зимних Олимпийских игр-2018, чемпионка Всемирной зимней Универсиады-2019 Лана Прусакова. Подопечная старшего тренера сборной команды России по фристайлу в дисциплине слоуп-стайл Никиты Васильева в интервью пресс-службе Минспорта Чувашии рассказала о том, как с пользой провести время на самоизоляции.
- Лана, как у вас проходит время на самоизоляции?
- Я активно тренируюсь дома, играю на гитаре, а также продолжаю учебу на факультете русской и чувашской филологии и журналистики ЧГУ им. И.Н. Ульянова.
- Как проходят ваши тренировки?
- Сейчас больше внимания стараюсь уделять общей физической подготовке. К счастью, с недавнего времени нам разрешили тренироваться на улице, правда ввели некоторые ограничения. На тренировке могут находиться не более двух спортсменов при соблюдении дистанции не менее 5 метров.
- В каких онлайн-проектах и челленджах вы принимали участие во время самоизоляции?
- За это время я принимала участие в проекте Минспорта Чувашии "Тренируйся дома", где нужно было выложить видео домашней тренировки на своей странице в социальных сетях.
- Лана, что вы можете посоветовать юным спортсменам, которым сейчас сложно сохранять мотивацию для занятия спортом?
- Маленьким спортсменам я бы посоветовала проводить домашние тренировки в игровой форме, потому что так намного интереснее. В юном возрасте главное - не забывать, что на начальном этапе вы вкладываетесь в себя - в свое здоровье и красоту. Всем удачи!
Подписаться на новости в ВК Подписаться на новости в Телеграм