Хостинг на valuehost.ru. Домен в подарок!
Создание сайтов, оптимизированных под мобильные устройства

В "Ельниковской роще" продолжаются прогулки с врачами

В "Ельниковской роще" продолжаются прогулки с врачамиВ "Ельниковской роще" продолжаются прогулки с врачами

 14 марта  в  парке культуры и отдыха  "Ельниковская роща" вновь прошла оздоровительно-просветительская акция "Прогулка с врачом". Пешая прогулка была посвящена сохранению активного долголетия лиц старшего возраста.  Активное участие  в прогулке приняли  сотрудники  школы и бабушки наших учеников.

Ходьба самый доступный вид физической нагрузки. Это наиболее простое и активное средство восстановления и укрепления здоровья, приемлемое для людей всех возрастов. К тому же, по сравнению с более интенсивными видами движений, процент травм во время ходьбы значительно меньше. Оздоровительная ходьба укрепляет сердечную мышцу и улучшает кровообращение. Постоянные прогулки на свежем воздухе могут помочь предотвратить сердечный приступ, инсульт или закупорку сосудов.

Пешая прогулка по роще  позволила пришедшим получить консультации специалистов и ответы на интересующие вопросы, касающиеся здоровья. Участники акции активно интересовались у медицинских работников  городской стоматологической поликлиники и медицинского центра  вопросами здоровья – куда обращаться с болями в позвоночнике, что такое "финская ходьба" и как правильно ею заниматься, какие нагрузки допустимы.

 

Теги:Теги: Прогулка с врачом Ельниковская роща