Хостинг на valuehost.ru. Домен в подарок!
Создание сайтов, оптимизированных под мобильные устройства

У акции "Прогулка с врачом" появился свой гимн

У акции "Прогулка с врачом" появился свой гимнУ акции "Прогулка с врачом" появился свой гимн

Наступивший год объявлен Годом борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Этой теме и была посвящена первая в 2015 году профилактическая акция Минздравсоцразвития Чувашии «Прогулка с врачом», которая прошла 17 января в Чебоксарах, Новочебоксарске и ряде других муниципалитетов Чувашии.

Не только медики, но и каждый житель республики просто обязан сделать все, чтобы эти заболевания, которые во всем мире лидируют по количеству смертельных исходов, сдали свои позиции. Поэтому министр здравоохранения и социального развития Чувашской Республики Алла Самойлова заметила, что наступивший год напрямую связан со здоровым образом жизни. Но так как заболевания сердца и сосудов в первую очередь ассоциируются с кардиологами и кардиохирургами, почетное право провести первую акцию было предоставлено Республиканскому кардиологическому диспансеру. Главный врач медицинской организации, главный внештатный специалист кардиолог Минздравсоцразвития Чувашии Татьяна Мизурова, обратившись к коллегам, сказала: «Мы должны заражать других своим примером, чтобы люди встали с диванов и прошлись пешком 30-40 минут ради своего здоровья». К первой «Прогулке с врачом» коллектив Республиканского кардиологического диспансера подготовил шуточную песню про наиболее распространенные факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, которые каждый из нас должен исключить из своего образа жизни. В первую очередь, это переедание, ведущее к  ожирению и высокому уровню холестерина в крови, малоподвижный образ жизни, стрессы и курение.

Также Татьяна Николаевна сообщила, что в 2015 году кардиологическая служба совместно с другими медицинскими службами готовит множество мероприятий, посвященных здоровому образу жизни. В их числе и регулярное проведение профилактической акции «Прогулка с врачом». Напомним, что прогулки с медицинскими и социальными работниками проходят каждую субботу, в Чебоксарах – на набережной залива. Ходьба – это универсальный способ сохранить и укрепить свое здоровье. Если ходить регулярно и в хорошем темпе, то резко снижается вероятность возникновения проблем с сердцем и сосудами. Из организма выходит холестерин и нормализуется давление. Уменьшается и вероятность появления сахарного диабета, желудочно-кишечных проблем, болезней костей и суставов, прогулки способствуют снижению веса, насыщению организма кислородом. Да и к тому же каждый, кто пришел на «Прогулку» может обратиться к ведущим медицинским специалистам за рекомендациями по профилактике и задать вопросы о лечении того или иного заболевания. Следующая акция пройдет 24 января, к участию приглашаются все желающие.

Песенка кардиологов о Годе борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями

(музыка на мотив песни Jingle Bells, автор текста – кардиохирург БУ «Республиканский кардиологический диспансер» М.В. Гартфельдер)

Что про этот год нам всем Путин говорил?

Год борьбы с болезнями сердца объявил.

Мы сегодня вам хотим об этом рассказать

Как задание президента будем выполнять.

 

У болезни сердца несколько причин:

Это ожирение и холестерин,

Гиподинамия, также диабет,

Плюс еще курение – вот и весь букет.

 

Многое зависит и от нас самих,

Есть простые правила – выучите их,

Чтоб жилось сердечку вашему легко,

Чтобы быть здоровым и прожить лет сто,

 

Чтоб не утомляться наш совет таков:

Ночью спите восемь минимум часов

Вечером гуляйте – крепче будет сон

И не наедайтесь на ночь вы, как слон.

 

Стрессов избегайте, будьте чуть добрей.

Больше потребляйте фруктов, овощей.

Снизьте массу тела. И еще совет:

Скажем никотину решительное «НЕТ!».

 

Так не будем же курить и переедать,

Будем оптимистами, ночью будем спать,

И давайте двигаться больше мы начнем,

Все добро пожаловать на ходьбу с врачом!

 

Теги:Теги: Зарядка с врачом