Хостинг на valuehost.ru. Домен в подарок!
Создание сайтов, оптимизированных под мобильные устройства

В ночь с 18 на 19 января православные христиане готовятся отметить один из главных своих праздников - Крещение Господне.

В ночь с 18 на 19 января православные христиане готовятся отметить один из главных своих праздников - Крещение Господне.

По традиции в Чебоксарах для совершения обряда крещения и очищения будет подготовлено четыре проруби-купели. Все они расположены около Свято-Троицкого православного мужского монастыря, на р.Волга.


Необходимые подготовительные работы будут завершены до 15 января. У прорубей смонтируют деревянные трапы на спуска к купелям, установят кабины для раздевания и 20 скамеек. Прилегающую территорию оборудуют освещением, купель обеспечат спасательными средствами. Все время проведения обряда будут дежурить спасатели, сотрудники полиции и врачи. Территория с крещенскими купелями будет огорожена, вплоть до 24 января здесь будет организовано дежурство силами ОАО «Инженерная защита».

Заезд на лед будет запрещен. Оставить личный автотранспорт можно будет на автостоянке на берегу, место под нее будет расчищено заранее.

 

Советы готовящимся к крещенским купаниям

Обувь и одежда должны быть такими, чтобы их можно было быстро расстегнуть и застегнуть. То есть, застежки должны быть типа "молния" или вообще никаких; а вот пуговицы (на одежде) и шнурки (на обуви) - крайне не желательны. Так как сильнее всего мерзнут конечности, то обувь и перчатки должны быть максимально теплыми (в идеале - меховые дворницкие рукавицы, например).

С собой надо иметь коврик, либо пляжные тапочки, либо еще какой-либо теплоизолирующий предмет, на котором Вы будете стоять, пока вытираетесь и переодеваетесь. Не ходите по льду без обуви во избежание примерзания ступней ко льду и ранения при отрыве.

Не идите голодным. Принятая вами пища пойдет на обогрев тела и даст энергию перенести холодовой стресс. Но делать это нужно не прямо перед купанием, а за час до него - тогда еда успеет превратиться во внутреннее тепло. Ни в коем случае не употребляйте спиртные напитки до купания.

Не ныряйте в прорубь без подготовки!

Заходите в воду разогретым и постепенно. Так легче переносить холод. Для разогрева перед процедурой можно несколько минут побегать, поприседать, поделать активные движения. Входите в воду не спеша, в среднем темпе: если медленно, можно успеть замерзнуть, а если быстро, то может возникнуть испуг, сильный стресс (но не у бывалого “моржа”), может “подпрыгнуть” давление. Если от воды перехватывает дух, то, зайдя по колени, ополосните водой лицо, умойтесь - это подготовит организм к полному погружению.

Не сидите в ледяном «омуте» до мурашек. Озноб - это признак того, что организм начал переохлаждаться. Как только вы это почувствовали, сразу же выскакивайте из воды. В среднем достаточно пребывать в воде 10 секунд - как раз успеете трижды окунуться, как положено по традиции. Если сидеть дольше, организм уже может не вынести переохлаждения и заболеть в «слабом» месте. Выскочив, быстро разотритесь, одевайтесь и - в тепло! Но если вы не новичок, и хотите, чтобы закаливание прошло “по полной”, то еще 10 минут побегайте.

Не употребляйте спиртные напитки до купания, иначе замерзание после выхода будет намного сильнее. А вот после ныряния - немножко можно. Но не обязательно согреваться алкоголем - это можно успешно сделать и чаем.

Купание в ледяной воде без специальной подготовки и опыта закаливания может закончиться плачевно. Главные опасности: сердечный приступ из-за спазма сосудов, судороги, быстрое развитие пневмонии. Потому людям со слабым сердцем или бронхо-легочными заболеваниями категорически нельзя лезть в прорубь.


ПРОРУБЬ ПРОТИВОПОКАЗАНА ЛЮДЯМ С…

  • хроническими заболеваниями внутренних органов;
  • сахарным диабетом: гормоны надпочечников повышают уровень сахара;
  • гипертоникам: во время обливания повышается давление, можно спровоцировать криз, инфаркт, инсульт;
  • людям с аритмией: повышается частота сердечных сокращений, может обостриться аритмия;
  • женщинам с гинекологическими воспалениями: они могут обостриться.
  • беременным: сильный сосудистый стресс может спровоцировать несвоевременные схватки. 

Теги:Теги: крещение