Хостинг на valuehost.ru. Домен в подарок!
Создание сайтов, оптимизированных под мобильные устройства

День здоровья в парке им. А.Г. Николаева начался с йоги

ТОСы Ленинского района в День здоровья занимались йогойТОСы Ленинского района в День здоровья занимались йогой

Согласно Указу Главы Чувашии Дни здоровья в республике проводится ежемесячно. Напомним, что Чебоксары – активный участник проекта «Здоровые города». Расширяя городскую территорию здоровья, в городских парках с 2014 года развивается культура занятий спортом на свежем воздухе. Инициативу проведения оздоровительных занятий под открытым небом поддерживают глава города Леонид Черкесов и глава администрации Алексей Ладыков.

Очередной День здоровья и спорта активисты ТОС Ленинского района решили провести в парке им. А.Г. Николаева, приняв участие в проекте «Я люблю йогу!». За полчаса до назначенного мероприятия хлынул ливень, но, как оказалось, любителям йоги – это не помеха, ведь в случае дождя занятия проводятся под навесом, главное добраться до парка.

Как сказано в пресс-релизе Администрации Ленинского района г. Чебоксары, к 13 часам в спортивной форме, с ковриками перед сценой в парке собрались активисты ТОС: «Центральный-1», «Кукшумка», «Лакреевский», любители йоги, инструктор по физической культуре Комплексного центра социального обслуживания населения г.Чебоксары А.А. Александрова. Сначала хрустели все косточки, и вот уже после разминки с легкостью выполнялись различные упражнения, асаны. Занятие на свежем воздухе под звуки падающих капель дождя провел преподаватель центра йоги «Практика» Александр Ласковенков.

Йога - это проверенная веками комплексная система оздоровления человека. Она включает в себя упражнения, помогающие развить гибкость тела, мышечную силу, улучшить дыхание, способствуют общему укреплению организма. Также йога учит человека правильно расслабляться и находиться в гармонии с самим собой. Поэтому йогой можно заниматься в любом возрасте от 3 лет и до бесконечности! Особенно полезна йога для беременных женщин. Йога — не «просто гимнастика» и уж совсем не акробатика. Она требует разумного подхода, без спешки и лишнего рвения. Тогда она позволяет обрести здоровье и гармонию. В конце занятия руководитель центра йоги «Практика» Татьяна Быстрякова напомнила, что в парке им. А.Г. Николаева все лето по субботам с 13.00 до 14.00 проходят бесплатные занятия йогой. Единственное условие, направляющимся на занятие – хорошее настроение! Следующие занятия проведут:

2 августа – Белова Юлия.

9 августа –Курочкина Марина Васильевна.

16 августа – Шумилова Маргарита.

23 августа – Аверкиева Мария.

30 августа – Раськин Алексей.

Участники субботней йоги пропустили через себя около десятка асан, затем с легкостью, бодростью и отличным настроением прогулялись по парку и твердо решили вернутся ещё.

Фото: http://gov.cap.ru/

Теги:Теги: День здоровья йога Здоровые города Я люблю йогу парк мени Николаева